mona blog, blogger - internetes napló

mona

  fogyókúra

Naptár 2007. Január 08.
« DecemberFebruár »
H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
< 2006 2007. Január 2008 >
A blogon Keresés
Időjárás
időjárás
Blog
Vége az első napnak
Utolsó bejegyzés: 2007.01.08. 20:32
Megtekintve: 109
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1554774
2. Playboys Blog 799707
3. Kárpátia Blog 340477
4. Balázs Pali Blog 246145
5. Márti Blog 223321
6. Kakashi Blog 217261
7. Ismerős Arcok Blog 186205
8. Krinya Blog 181356
9. Bon Jovi Blog 172630
10. Ossián Blog 169732
11. Edda Művek Blog 151933
12. Pokémon Go Blog 139679
13. Leona Blog 129731
14. Republic együttes Blog 129597
15. Szabó Dávid Blog 128453
16. Bikini együttes Blog 113349
17. Chrys Blog 108637
18. Kenny Blog 95463
19. kinga Blog 84334
20. Hello Blog 79421
 2007. Január 08. 20:32  Vége az első napnak
Megtekintve 109 .

Vége az első napnak

Az első nap sikere még nem jelent semmit, hisz még tele van az ember az előző napi zabálások maradékaival. Ki az, aki nem eszik össze mindent a fogyókúra előtti napokban? Ilyenkor úgy zabálunk össze-vissza mindent, mintha életünkben utoljára ehetnénk azt a bizonyos ételt.:( Hát nem őrültség? Legtöbben hosszasan készülődnek egy fogyókúrára, kétszer annyit esznek, mint normálisan, a test már előre pánikol az elkövetkezendő éhezés tudata miatta, ezért már akkor elkezd spórolósan működni, amikor mi sokadszor eszünk utoljára a kedvenc ételeinkből. Csodálkozunk, hogy rekordidő alatt jóval súlyosabban kezdhetünk hozzá a kúrához, mintha nem terveznénk sokáig, hanem csak úgy egyik napról a másikra belevágnánk? Fogyókúrát azonnal kell kezdeni. A legsikeresebb fogyókúrámat nem január elsején, nem hétfőn, hanem egy átlagos hétköznapon kezdtem úgy, hogy előző nap még nem is tudtam róla. Motivációt kell keresni. Nálam a mások sikere a legnagyobb húzóerő. Ha más meg tudta csinálni, akkor én is.
Ma reggel ittam egy bögre coffeinmentes kávét édesítővel és egy kiskanál krémporral. Úgy döntöttem, hogy ezen nem fog múlni a kúra sikere. Korán kezdek a munkahelyemen és ezzel sokáig nem vagyok éhes. 11-körül ettem egy banánt.(A kévé és a gyümölcs között eltelt annyi idő, mintha nem is ittam volna.) 2-körül a kínai gyorsbüfében ettem egy köret nélküli zöldséges húsos ételt. Tocsogott a zsiradékban, így néhány szalvétával próbáltam zsírmentesíteni. A plusz zsiradékot letudtam a kenyér és a leves elhagyásával. Sokáig nem is voltam éhes. Este egy diétás tojássalátát készítettem magamnak 2 tojásból, 1 zsömlével. Mára ennyi tökéletesen elég volt, csak nem vagyok elégedett a folyadék mennyiséggel. Talán még egy liter sem volt idáig, pedig tudom, hogy milyen fontos a sok folyadék. Biztos, ami biztos, feljöttem a számítógéphez, minél messzebb a konyhától, amilyen lusta vagyok lépcsőzni, nem hiszem, hogy lenne az a kaja, amiért lemennék, de halott ügy lenne az egész elhatározás, ha már az első este megszegném. Persze az első nap mindig jól megy. Ilyenkor még tart a lelkesedés. Az első kritikus nap a gyümölcsnap, akkor szoktam elvérezni, de ha túl vagyok a második gyüminapon is, már nyert ügyem van.:)
Megosztás

Nincsenek hozzászólások!
Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
"Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel."
\Bertrand Russel\
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google


fogyókúra
mona rss mona sitemap mona auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2018 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
azt mona ehetnénk 337tti blogger még ételt zabálunk utoljára napokban mindent fogyókúra el bizonyos életünkben ilyenkor nem blog úgy össze

Betöltési Idő : 0,046381 sec. Oldalletöltés :36564
pagepeeker