mona blog, blogger - internetes napló

mona

  fogyókúra

Naptár 2007. Január 08.
« DecemberFebruár »
H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
< 2006 2007. Január 2008 >
A blogon Keresés
Időjárás
időjárás
Blog
Vége az első napnak
Utolsó bejegyzés: 2007.01.08. 20:32
Megtekintve: 102
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1543709
2. Playboys Blog 792962
3. Kárpátia Blog 310066
4. Balázs Pali Blog 235130
5. Márti Blog 216052
6. Kakashi Blog 201064
7. Ismerős Arcok Blog 170766
8. Krinya Blog 169231
9. Bon Jovi Blog 166104
10. Ossián Blog 145923
11. Edda Művek Blog 134733
12. Pokémon Go Blog 127952
13. Szabó Dávid Blog 124893
14. Leona Blog 120227
15. Republic együttes Blog 112652
16. Chrys Blog 100507
17. Bikini együttes Blog 98564
18. Kenny Blog 88486
19. kinga Blog 77959
20. Hello Blog 73730
 2007. Január 08. 20:32  Vége az első napnak
Megtekintve 102 .

Vége az első napnak

Az első nap sikere még nem jelent semmit, hisz még tele van az ember az előző napi zabálások maradékaival. Ki az, aki nem eszik össze mindent a fogyókúra előtti napokban? Ilyenkor úgy zabálunk össze-vissza mindent, mintha életünkben utoljára ehetnénk azt a bizonyos ételt.:( Hát nem őrültség? Legtöbben hosszasan készülődnek egy fogyókúrára, kétszer annyit esznek, mint normálisan, a test már előre pánikol az elkövetkezendő éhezés tudata miatta, ezért már akkor elkezd spórolósan működni, amikor mi sokadszor eszünk utoljára a kedvenc ételeinkből. Csodálkozunk, hogy rekordidő alatt jóval súlyosabban kezdhetünk hozzá a kúrához, mintha nem terveznénk sokáig, hanem csak úgy egyik napról a másikra belevágnánk? Fogyókúrát azonnal kell kezdeni. A legsikeresebb fogyókúrámat nem január elsején, nem hétfőn, hanem egy átlagos hétköznapon kezdtem úgy, hogy előző nap még nem is tudtam róla. Motivációt kell keresni. Nálam a mások sikere a legnagyobb húzóerő. Ha más meg tudta csinálni, akkor én is.
Ma reggel ittam egy bögre coffeinmentes kávét édesítővel és egy kiskanál krémporral. Úgy döntöttem, hogy ezen nem fog múlni a kúra sikere. Korán kezdek a munkahelyemen és ezzel sokáig nem vagyok éhes. 11-körül ettem egy banánt.(A kévé és a gyümölcs között eltelt annyi idő, mintha nem is ittam volna.) 2-körül a kínai gyorsbüfében ettem egy köret nélküli zöldséges húsos ételt. Tocsogott a zsiradékban, így néhány szalvétával próbáltam zsírmentesíteni. A plusz zsiradékot letudtam a kenyér és a leves elhagyásával. Sokáig nem is voltam éhes. Este egy diétás tojássalátát készítettem magamnak 2 tojásból, 1 zsömlével. Mára ennyi tökéletesen elég volt, csak nem vagyok elégedett a folyadék mennyiséggel. Talán még egy liter sem volt idáig, pedig tudom, hogy milyen fontos a sok folyadék. Biztos, ami biztos, feljöttem a számítógéphez, minél messzebb a konyhától, amilyen lusta vagyok lépcsőzni, nem hiszem, hogy lenne az a kaja, amiért lemennék, de halott ügy lenne az egész elhatározás, ha már az első este megszegném. Persze az első nap mindig jól megy. Ilyenkor még tart a lelkesedés. Az első kritikus nap a gyümölcsnap, akkor szoktam elvérezni, de ha túl vagyok a második gyüminapon is, már nyert ügyem van.:)
Megosztás

Nincsenek hozzászólások!
Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
"Ha egyetlen szerszámod a kalapács, akkor hajlandó vagy minden problémát szögnek látni."
\Abraham Maslow\
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google


fogyókúra
mona rss mona sitemap mona auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2018 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
életünkben ételt el ilyenkor azt mindent 337tti fogyókúra blogger úgy bizonyos ehetnénk zabálunk napokban utoljára mona össze még blog nem

Betöltési Idő : 0,045196 sec. Oldalletöltés :32466
pagepeeker