mona blog, blogger - internetes napló

mona

  fogyókúra

Naptár 2007. Január 12.
« DecemberFebruár »
H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
< 2006 2007. Január 2008 >
A blogon Keresés
Időjárás
időjárás
Blog
Ötödik nap.
Utolsó bejegyzés: 2007.01.12. 21:38
Megtekintve: 129
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1572558
2. Playboys Blog 812334
3. Kárpátia Blog 373053
4. Balázs Pali Blog 263642
5. Kakashi Blog 248029
6. Márti Blog 234579
7. Ismerős Arcok Blog 202565
8. Ossián Blog 199665
9. Krinya Blog 196922
10. Bon Jovi Blog 181455
11. Edda Művek Blog 177591
12. Pokémon Go Blog 161539
13. Republic együttes Blog 159141
14. Leona Blog 143710
15. Szabó Dávid Blog 134427
16. Bikini együttes Blog 133718
17. Chrys Blog 121522
18. Kenny Blog 106988
19. kinga Blog 96450
20. Kormorán együttes Blog 90739
 2007. Január 12. 21:38  Ötödik nap.
Megtekintve 129 .

Ötödik nap.

Ez azért minden várakozásomat felülmúlta. Nem gondoltam volna, hogy az ünnepek alatt ennyit híztam. Már megint ott tartok, ahol tavaly ilyenkor, pedig jó sokat fogytam a múlt év első felében. Gyakorlatilag a második felében sikerült visszaszednem minden leadott kilómat. Gyanús volt, hogy nagy a gáz, mert egyre szűkebbek lettek a ruháim, de azért ez most meglepett. Szinte le se merem írni. 101,2 kg. Képzelem mennyi lehettem 4 nappal ezelőtt..(((
Ma 1 narancsot sikerült ennem dél körül, aztán hazafelé vettem egy gyrost, amit otthon 3 körül ettem meg. A gyros egy nagyon jó fehérjenapi ebéd, mert a hús viszonylag száraz, vagyis grillezve van, nem zsiradékban sütik, a pita kis jóindulattal egy nagyobb szelet kenyérnek felel meg, és ha leszámítom azt a kis kukoricát (amit nem is minden gyrosos tesz bele, meg egyébként is kérhetjük, hogy hagyják ki), akkor ez mindenben megfelel egy fehérjenapi ebédnek. Arról nem is beszélve, hogy finom és igazán jól lehet vele lakni. Ha péntekre esik a fehérje napom, amikor korábban van vége a munkaidőnek, akkor sokszor veszek ezt ebédre. Sokáig nem is voltam éhes, már majdnem kihagytam a vacsorát, de az jutott eszembe, hogy most 4 napig nem jutok fehérjéhez és inkább ettem. Nem csináltam nagy ügyet belőle, pirítottam 2 db toast kenyeret (ami kb. egy szelet kenyérnek felel meg, olyan kicsi) és ettem hozzá egy kis tejfölös túrót. Semmi mást. Ma sikerült másfél litert innom, de ez még nem elég.:(
Végre itt a hétvége. Annyira fáradt vagyok. Még a jövő hetem is ilyen kemény lesz. Ennek is megvan az előnye, nem jár az eszem a kaján. Holnap kialszom magam.:)

Megosztás

Nincsenek hozzászólások!
Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
Meg vagyok arról győződve, hogy a világnak semmiféle gazdagsága sem képes az emberiséget előremozdítani (...). A pénz csak a haszonlesőt vonzza, és megmásíthatatlanul visszaéléshez vezet.
/Albert Einstein/
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google


fogyókúra
mona rss mona sitemap mona auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2018 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
ilyenkor sikerült nagy minden els gyanús év fogytam felében volt sokat kilómat leadott blogger blog múlt mona hogy pedig

Betöltési Idő : 0,044832 sec. Oldalletöltés :44232
pagepeeker