mona blog, blogger - internetes napló

mona

  fogyókúra

Naptár 2007. Január 12.
« DecemberFebruár »
H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
< 2006 2007. Január 2008 >
A blogon Keresés
Időjárás
időjárás
Blog
Ötödik nap.
Utolsó bejegyzés: 2007.01.12. 21:38
Megtekintve: 103
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1538593
2. Playboys Blog 789993
3. Kárpátia Blog 290969
4. Balázs Pali Blog 228781
5. Márti Blog 209027
6. Kakashi Blog 191538
7. Bon Jovi Blog 164087
8. Ismerős Arcok Blog 160823
9. Krinya Blog 160787
10. Ossián Blog 136367
11. Edda Művek Blog 126300
12. Pokémon Go Blog 123570
13. Szabó Dávid Blog 122762
14. Leona Blog 112240
15. Republic együttes Blog 104163
16. Chrys Blog 96203
17. Bikini együttes Blog 92952
18. Kenny Blog 84986
19. kinga Blog 75006
20. Hello Blog 70534
 2007. Január 12. 21:38  Ötödik nap.
Megtekintve 103 .

Ötödik nap.

Ez azért minden várakozásomat felülmúlta. Nem gondoltam volna, hogy az ünnepek alatt ennyit híztam. Már megint ott tartok, ahol tavaly ilyenkor, pedig jó sokat fogytam a múlt év első felében. Gyakorlatilag a második felében sikerült visszaszednem minden leadott kilómat. Gyanús volt, hogy nagy a gáz, mert egyre szűkebbek lettek a ruháim, de azért ez most meglepett. Szinte le se merem írni. 101,2 kg. Képzelem mennyi lehettem 4 nappal ezelőtt..(((
Ma 1 narancsot sikerült ennem dél körül, aztán hazafelé vettem egy gyrost, amit otthon 3 körül ettem meg. A gyros egy nagyon jó fehérjenapi ebéd, mert a hús viszonylag száraz, vagyis grillezve van, nem zsiradékban sütik, a pita kis jóindulattal egy nagyobb szelet kenyérnek felel meg, és ha leszámítom azt a kis kukoricát (amit nem is minden gyrosos tesz bele, meg egyébként is kérhetjük, hogy hagyják ki), akkor ez mindenben megfelel egy fehérjenapi ebédnek. Arról nem is beszélve, hogy finom és igazán jól lehet vele lakni. Ha péntekre esik a fehérje napom, amikor korábban van vége a munkaidőnek, akkor sokszor veszek ezt ebédre. Sokáig nem is voltam éhes, már majdnem kihagytam a vacsorát, de az jutott eszembe, hogy most 4 napig nem jutok fehérjéhez és inkább ettem. Nem csináltam nagy ügyet belőle, pirítottam 2 db toast kenyeret (ami kb. egy szelet kenyérnek felel meg, olyan kicsi) és ettem hozzá egy kis tejfölös túrót. Semmi mást. Ma sikerült másfél litert innom, de ez még nem elég.:(
Végre itt a hétvége. Annyira fáradt vagyok. Még a jövő hetem is ilyen kemény lesz. Ennek is megvan az előnye, nem jár az eszem a kaján. Holnap kialszom magam.:)

Megosztás

Nincsenek hozzászólások!
Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
"A szeretet lángjaiban a legkeményebb vasnak is meg kell olvadnia. Senki sem téríthet el engem ettől a meggyőződéstől, mert a tapasztalás tanított meg reá."
\Gandhi\
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google


fogyókúra
mona rss mona sitemap mona auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2018 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
pedig sokat múlt felében nagy gyanús ilyenkor leadott év volt hogy kilómat mona minden els sikerült blogger blog fogytam

Betöltési Idő : 0,042841 sec. Oldalletöltés :31136
pagepeeker