mona blog, blogger - internetes napló

mona

  fogyókúra

Naptár 2007. Január 16.
« DecemberFebruár »
H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
< 2006 2007. Január 2008 >
A blogon Keresés
Időjárás
időjárás
Blog
Kilencedik nap.
Utolsó bejegyzés: 2007.01.16. 23:04
Megtekintve: 134
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1562908
2. Playboys Blog 804798
3. Kárpátia Blog 355197
4. Balázs Pali Blog 254639
5. Kakashi Blog 231134
6. Márti Blog 228472
7. Ismerős Arcok Blog 193535
8. Krinya Blog 189190
9. Ossián Blog 182754
10. Bon Jovi Blog 176912
11. Edda Művek Blog 163188
12. Pokémon Go Blog 149169
13. Republic együttes Blog 143187
14. Leona Blog 136212
15. Szabó Dávid Blog 131325
16. Bikini együttes Blog 122759
17. Chrys Blog 114931
18. Kenny Blog 101283
19. kinga Blog 89665
20. Hello Blog 84406
 2007. Január 16. 23:04  Kilencedik nap.
Megtekintve 134 .

Kilencedik nap.

98,9 kg. Na végre megint kétszámjegyű.:))) 4 nap alatt 2,3 kg. Ez azt jelenti, hogy a 8 nap alatt biztos lement 3,5-4 kg. Ilyenkor mindig megbánom, hogy nincs bátorságom a kezdés előtt ráállni a mérlegre. Ez azért van, mert általában sokkol az eredmény. Ez elvileg ösztönző hatással van arra, hogy küzdjek, meg a kezdeti gyors eredmény gyorsan javítja a hangulatom, de ha nem sikerül betartani, ami nagyon sokszor már az első gyümölcsnapon meg szokott történni, akkor nagyon rosszul érzem magam lelkileg annak tudatában, hogy mennyit nyomok.:(
Ma megint hosszú napom volt. Délután 3 körül ettem az első szilárd falatokat. A délelőtti gyümölcs már megint kimaradt, mert nem volt időm, csak a szokásos bögre kávémat ittam meg reggel korán. Érdekes, még csak éhes sem voltam. 5 óra híján 2 napig csak kalóriamentes folyadékot ittam. Nem mondom, hogy nem esett jól az ebéd, illetve mondom, mert azt is több részletben tudtam megenni, miközben telefonokat kellett lebonyolítanom. Egyébként 2 szeletke joghurtban párolt csirkemellet ettem sonkás, joghurtos öntetes vegyes zöldsalátával. Ételszállító cégtől rendeltem. Jó volt és igazán diétás. Este diétás tojássalátát ettem 2 tojásból, egy kis sajtos bagettel, meg néhány kanál extra tejfölt, abból sem a sovány változatot, de most annyira jól esett. Aztán színházba mentünk, így időm sem lett volna a kajára gondolni. Mennyivel könnyebb úgy diétázni, hogy az embernek nincs ideje az evéssel foglalkozni. Jövő héten már jóval kisebb lesz a hajtás, biztos nehezebben megy majd, hogy ne gondoljak az evésre, de ha ilyen klasszul végigcsináltam az első 8 napot, akkor minden reményem meglehet a sikeres folytatásra. És így is lesz!!! Húsvétig el akarom érni a 88-at. Tudom, hogy ez még mindig iszonyatosan sok, de akkor már fizikailag lényegesen jobban érezném magam., és rámjönne minden ruhám, amit az elmúlt egy-két évben hordtam. Ez az első cél. Ha ez teljesül, kitűzhetem a következőt.

Megosztás

Nincsenek hozzászólások!
Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
" Aki tudja a hogyant, mindig fog találni munkát.
Aki ismeri a miértet, mindig a főnöke lesz. "
\Ralph Waldo Emerson\
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google


fogyókúra
mona rss mona sitemap mona auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2018 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
hatással eredmény ráállni 337tt elvileg el kg ösztönz hogy általában azért mérlegre alatt sokkol mona blog ez nap blogger van

Betöltési Idő : 0,043219 sec. Oldalletöltés :40515
pagepeeker