mona blog, blogger - internetes napló

mona

  fogyókúra

Naptár 2007. Január 16.
« DecemberFebruár »
H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
< 2006 2007. Január 2008 >
A blogon Keresés
Időjárás
időjárás
Blog
Kilencedik nap.
Utolsó bejegyzés: 2007.01.16. 23:04
Megtekintve: 125
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1554774
2. Playboys Blog 799707
3. Kárpátia Blog 340477
4. Balázs Pali Blog 246145
5. Márti Blog 223321
6. Kakashi Blog 217261
7. Ismerős Arcok Blog 186205
8. Krinya Blog 181356
9. Bon Jovi Blog 172630
10. Ossián Blog 169732
11. Edda Művek Blog 151933
12. Pokémon Go Blog 139679
13. Leona Blog 129731
14. Republic együttes Blog 129597
15. Szabó Dávid Blog 128453
16. Bikini együttes Blog 113349
17. Chrys Blog 108637
18. Kenny Blog 95463
19. kinga Blog 84334
20. Hello Blog 79421
 2007. Január 16. 23:04  Kilencedik nap.
Megtekintve 125 .

Kilencedik nap.

98,9 kg. Na végre megint kétszámjegyű.:))) 4 nap alatt 2,3 kg. Ez azt jelenti, hogy a 8 nap alatt biztos lement 3,5-4 kg. Ilyenkor mindig megbánom, hogy nincs bátorságom a kezdés előtt ráállni a mérlegre. Ez azért van, mert általában sokkol az eredmény. Ez elvileg ösztönző hatással van arra, hogy küzdjek, meg a kezdeti gyors eredmény gyorsan javítja a hangulatom, de ha nem sikerül betartani, ami nagyon sokszor már az első gyümölcsnapon meg szokott történni, akkor nagyon rosszul érzem magam lelkileg annak tudatában, hogy mennyit nyomok.:(
Ma megint hosszú napom volt. Délután 3 körül ettem az első szilárd falatokat. A délelőtti gyümölcs már megint kimaradt, mert nem volt időm, csak a szokásos bögre kávémat ittam meg reggel korán. Érdekes, még csak éhes sem voltam. 5 óra híján 2 napig csak kalóriamentes folyadékot ittam. Nem mondom, hogy nem esett jól az ebéd, illetve mondom, mert azt is több részletben tudtam megenni, miközben telefonokat kellett lebonyolítanom. Egyébként 2 szeletke joghurtban párolt csirkemellet ettem sonkás, joghurtos öntetes vegyes zöldsalátával. Ételszállító cégtől rendeltem. Jó volt és igazán diétás. Este diétás tojássalátát ettem 2 tojásból, egy kis sajtos bagettel, meg néhány kanál extra tejfölt, abból sem a sovány változatot, de most annyira jól esett. Aztán színházba mentünk, így időm sem lett volna a kajára gondolni. Mennyivel könnyebb úgy diétázni, hogy az embernek nincs ideje az evéssel foglalkozni. Jövő héten már jóval kisebb lesz a hajtás, biztos nehezebben megy majd, hogy ne gondoljak az evésre, de ha ilyen klasszul végigcsináltam az első 8 napot, akkor minden reményem meglehet a sikeres folytatásra. És így is lesz!!! Húsvétig el akarom érni a 88-at. Tudom, hogy ez még mindig iszonyatosan sok, de akkor már fizikailag lényegesen jobban érezném magam., és rámjönne minden ruhám, amit az elmúlt egy-két évben hordtam. Ez az első cél. Ha ez teljesül, kitűzhetem a következőt.

Megosztás

Nincsenek hozzászólások!
Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
"A leginkább mélyenszántó erkölcsi tanulságok nem könyvekből származnak, hanem tapasztalatokból."
\Mark Twain\
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google


fogyókúra
mona rss mona sitemap mona auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2018 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
sokkol van 337tt el ráállni elvileg általában nap eredmény ez blog ösztönz azért hogy mérlegre kg alatt hatással mona blogger

Betöltési Idő : 0,044111 sec. Oldalletöltés :36563
pagepeeker