mona blog, blogger - internetes napló

mona

  fogyókúra

Naptár 2007. Január 16.
« DecemberFebruár »
H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
< 2006 2007. Január 2008 >
A blogon Keresés
Időjárás
időjárás
Blog
Kilencedik nap.
Utolsó bejegyzés: 2007.01.16. 23:04
Megtekintve: 139
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1572563
2. Playboys Blog 812338
3. Kárpátia Blog 373057
4. Balázs Pali Blog 263647
5. Kakashi Blog 248033
6. Márti Blog 234580
7. Ismerős Arcok Blog 202566
8. Ossián Blog 199673
9. Krinya Blog 196927
10. Bon Jovi Blog 181456
11. Edda Művek Blog 177593
12. Pokémon Go Blog 161547
13. Republic együttes Blog 159150
14. Leona Blog 143711
15. Szabó Dávid Blog 134429
16. Bikini együttes Blog 133722
17. Chrys Blog 121527
18. Kenny Blog 106990
19. kinga Blog 96454
20. Kormorán együttes Blog 90741
 2007. Január 16. 23:04  Kilencedik nap.
Megtekintve 139 .

Kilencedik nap.

98,9 kg. Na végre megint kétszámjegyű.:))) 4 nap alatt 2,3 kg. Ez azt jelenti, hogy a 8 nap alatt biztos lement 3,5-4 kg. Ilyenkor mindig megbánom, hogy nincs bátorságom a kezdés előtt ráállni a mérlegre. Ez azért van, mert általában sokkol az eredmény. Ez elvileg ösztönző hatással van arra, hogy küzdjek, meg a kezdeti gyors eredmény gyorsan javítja a hangulatom, de ha nem sikerül betartani, ami nagyon sokszor már az első gyümölcsnapon meg szokott történni, akkor nagyon rosszul érzem magam lelkileg annak tudatában, hogy mennyit nyomok.:(
Ma megint hosszú napom volt. Délután 3 körül ettem az első szilárd falatokat. A délelőtti gyümölcs már megint kimaradt, mert nem volt időm, csak a szokásos bögre kávémat ittam meg reggel korán. Érdekes, még csak éhes sem voltam. 5 óra híján 2 napig csak kalóriamentes folyadékot ittam. Nem mondom, hogy nem esett jól az ebéd, illetve mondom, mert azt is több részletben tudtam megenni, miközben telefonokat kellett lebonyolítanom. Egyébként 2 szeletke joghurtban párolt csirkemellet ettem sonkás, joghurtos öntetes vegyes zöldsalátával. Ételszállító cégtől rendeltem. Jó volt és igazán diétás. Este diétás tojássalátát ettem 2 tojásból, egy kis sajtos bagettel, meg néhány kanál extra tejfölt, abból sem a sovány változatot, de most annyira jól esett. Aztán színházba mentünk, így időm sem lett volna a kajára gondolni. Mennyivel könnyebb úgy diétázni, hogy az embernek nincs ideje az evéssel foglalkozni. Jövő héten már jóval kisebb lesz a hajtás, biztos nehezebben megy majd, hogy ne gondoljak az evésre, de ha ilyen klasszul végigcsináltam az első 8 napot, akkor minden reményem meglehet a sikeres folytatásra. És így is lesz!!! Húsvétig el akarom érni a 88-at. Tudom, hogy ez még mindig iszonyatosan sok, de akkor már fizikailag lényegesen jobban érezném magam., és rámjönne minden ruhám, amit az elmúlt egy-két évben hordtam. Ez az első cél. Ha ez teljesül, kitűzhetem a következőt.

Megosztás

Nincsenek hozzászólások!
Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
A természet csak az oroszlán farát mutatta meg nekünk. De semmi kétségem afelől, hogy ott van az oroszlán is, még ha nem is lehet egyszerre látni az egészet.
/Albert Einstein/
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google


fogyókúra
mona rss mona sitemap mona auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2018 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
hatással ráállni sokkol elvileg 337tt van eredmény mona általában azért nap kg ez blog alatt blogger hogy el ösztönz mérlegre

Betöltési Idő : 0,046601 sec. Oldalletöltés :44257
pagepeeker