mona blog, blogger - internetes napló

mona

  fogyókúra

Naptár 2007. Június .
« MájusJúlius »
H K Sz Cs P Sz V
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
< 2006 2007. Június 2008 >
A blogon Keresés
Időjárás
időjárás
Blog
19. és 20. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.06.30. 20:56
Megtekintve: 495
Komment (hozzászólás): 0
18. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.06.28. 11:25
Megtekintve: 469
Komment (hozzászólás): 0
16. és 17. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.06.27. 09:18
Megtekintve: 462
Komment (hozzászólás): 0
14. és 15. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.06.25. 16:47
Megtekintve: 456
Komment (hozzászólás): 0
13. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.06.24. 00:34
Megtekintve: 470
Komment (hozzászólás): 0
11-12. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.06.22. 23:10
Megtekintve: 456
Komment (hozzászólás): 0
10. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.06.20. 22:37
Megtekintve: 442
Komment (hozzászólás): 0
9. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.06.19. 22:19
Megtekintve: 462
Komment (hozzászólás): 0
8. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.06.18. 22:58
Megtekintve: 454
Komment (hozzászólás): 0
6. és 7. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.06.17. 22:07
Megtekintve: 444
Komment (hozzászólás): 0
4. és 5. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.06.15. 19:26
Megtekintve: 475
Komment (hozzászólás): 0
3. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.06.13. 23:26
Megtekintve: 456
Komment (hozzászólás): 0
Újrakezdés - Első nap
Utolsó bejegyzés: 2007.06.12. 12:38
Megtekintve: 466
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1568739
2. Playboys Blog 808504
3. Kárpátia Blog 365839
4. Balázs Pali Blog 260353
5. Kakashi Blog 242285
6. Márti Blog 232615
7. Ismerős Arcok Blog 199101
8. Krinya Blog 194027
9. Ossián Blog 193875
10. Bon Jovi Blog 179413
11. Edda Művek Blog 171905
12. Pokémon Go Blog 157417
13. Republic együttes Blog 154342
14. Leona Blog 140786
15. Szabó Dávid Blog 133347
16. Bikini együttes Blog 128737
17. Chrys Blog 118892
18. Kenny Blog 104575
19. kinga Blog 93290
20. Hello Blog 88050
 2007. Június 30. 20:56  19. és 20. nap
Megtekintve 495 - Komment 0

19. és 20. nap

A szénhidrát napon ettem még estefelé egy kevés csokit, este meg 3 jégkrémet. Eggyel többet, mint kellett volna.:(

19/90 Gyümölcsnap. Nagyon jól sikerült, egész nap egy negyed dinnyét ettem és napközben 2-3 korpakekszet.

20/90 99,9 Most vagyok ott megint, ahol 10 nappal ezelőtt. Egyszerűen nem értem, hogy miért ilyen lassú. Ma lénapot tartottam. Most már túl vagyok rajta, mert este 9-kor már biztos nem fogok enni. Nem volt túl könnyű. Sokkal jöbb, ha hétköznapra esik, mert a munka közben nincs sok idő a kajára gondolni, és este 6-ra, mire hazaérek, már nem sok ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 28. 11:25  18. nap
Megtekintve 469 - Komment 0

18. nap

Tegnap a keményítőnapon délben ettem rántott gombát, kukoricás rizzsel és káposztasalátát. Nagyon finom volt. Este meg egy nagy adag chilis babsalátát, főleg kukorica volt benne, meg nagyon csípős lett.
Ma szénhidrát nap. Délelőtt kihagytam a gyümölcsöt, ettem ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 27. 09:18  16. és 17. nap
Megtekintve 462 - Komment 0

16. és 17. nap

16/90 és 100.3, vagyis feljött egy kevés. Ez azért eléggé mellbevágott. Igaz, hogy vasárnap tényleg össze-vissza ettem, de azért annyit nem, hogy a víznap se tudja kompenzálni. Valami biztos nem jó.
16. nap. fehérje
Elhatároztam, hogy minden falatot felírok, amit megeszek, hogy lássam mi az oka annak, hogy nem fogyok. Utólad az ember nem nagyon emlékszik arra, hogy ezt is bekapott, meg azt is, de sok kicsi sokra megy. Az biztos, hogy a korábbi, sokkal sikeresebb 90 napos kúrák alatt nem voltak olyan eltévelyedések, mint most. Valahogy napközben többször jön rám a ehetnék. Nem vagyok ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 25. 16:47  14. és 15. nap
Megtekintve 456 - Komment 0

14. és 15. nap

Valahogy nem vagyok túl büszke magamra a tegnapi nap miatt. Igyekeztem, de annyi finomságot készítettem. Délelőtt a pogácsát teszteltem le még melegen. Lecsúszott 4-5-6 darab. Az ebédet kihagytam, de délután túl sok volt a jóból. Ettem saslikot, egy szelet pácolt húst, kevés babsalátát. A fagyitortából megettem egy rendes adagot, megittam 2 pohár cukros üdítőt meg egy jeges kávét vaníliás fagyival. ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 24. 00:34  13. nap
Megtekintve 470 - Komment 0

13. nap

MA szénhidrát.
Reggel dinnye, délben grizes tészta. Délután egy nyeles fagyi, fél kifli este 3 meggyes pite. Leteszteltem a holnapi bulira készült ételeket, de csak egy picit. Ellenben nem ettem csokit, csak ai a jégkrémen volt.
A holnapi nap elég gázos. Mivel grillparty lesz nálunk husokkal, salátákkal, ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 22. 23:10  11-12. nap
Megtekintve 456 - Komment 0

11-12. nap

A lénap szuper volt, főleg ebben a melegben. Reggel 99,9 kg. Ez 10 nap alatt -3,7 kg. Lehetne több is, de ez van.
11. nap fehérje, délelőtt csak a szokásos kávé, ebédre egy gyros tál (csak száraz husi káposztával, uborkával és ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 20. 22:37  10. nap
Megtekintve 442 - Komment 0

10. nap

100.4 kg Tegnap gyüminap, így ma méretkezés. Gyakorlatilag nem fogytam semmit. Ennél azért többet vártam, de ez van. Talán holnapra hoz valamennyit a mai lénap. Jó lenne reggelre 100 alatt lenni.
Ma ittam reggel egy erős kávét, mert a vérnyomásom a béka segge alatt volt reggel, 90/60. Ahhoz képest, hogy volt idő, amikor vérnyomáscsökkentőt szedtem, egész jó, csak kellemetlen. Legalább tudom mitől voltam 2 napig annyira álmos. Később ittam egy ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 19. 22:19  9. nap
Megtekintve 462 - Komment 0

9. nap

Ma nagyon meleg volt (van). Egész nap álmos voltam, majdnem elaludtam a munkahelyemen. Gyümölcsnap lévén ettem egy szeletke dinnyét, egy csomó cseresznyét, este 2 őszibarackot és napközben többször is ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 18. 22:58  8. nap
Megtekintve 454 - Komment 0

8. nap

Ma szénhidrát nap. Délelőtt cseresznye, délben egy perec és egy diós patkó (még meleg volt, mármint a patkó, mert amúgy kánikula van). Délután már nem mondhatom olyan sikeresnek magam, mert ettem egy kis csokit, egy jégkrémet, na ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 17. 22:07  6. és 7. nap
Megtekintve 444 - Komment 0

6. és 7. nap

6/90 -100,5 kg. Az első 5 nap eredménye -3,1 kg. Ez azért nem is olyan rossz.:)
Fehérje nap. Délelőtt a piacon vettem egy csomó gyümölcsöt, cseresznyét, őszibarackot, nektarint és megettem egy adagot belőle. A koplalás után olyan hasgörcseim voltak, hogy a vásárlásból majdnem haza kellett jönnöm. Délben ebéd a kínaiban, persze csakis szósz nálküli húsos kaja káposztasalátával. Este sajnos kerti partyra mentünk, ahol grillezett lazac volt vacsorára, de volt a kertben egy olyan csoda cseresznyefa, amin hatalmas bordó, ropogós cseresznye termett és mindenki rácuppant a fára. ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 15. 19:26  4. és 5. nap
Megtekintve 475 - Komment 0

4. és 5. nap

90/5 101,6 kg (-2 kg) Visszanéztem a januári beírásomat, akkor 101,2 kg voltam a 4. nap után, mert nem mertem előbb ráállni a mérlegre, vagyis pont ott vagyok, ahol akkor kezdtem. Remélem most kitartóbb leszek. Le kell fogynom!!!!!!!!!!!

Tegnap gyümölcsnapom volt. Ettem egy kis görögdinnyét, light gyümölcslevet, pici gyümölcssalit és ehhez pár darab korpakekszet. Sokkal könnyebb így kibírni, nincs az a ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 13. 23:26  3. nap
Megtekintve 456 - Komment 0

3. nap

Még tart a lelkesedés, igaz tettem is érte eleget, sokat lógtam a neten, hogy mások sikereiből erőt gyűjtsek. Ez mindig bevált. Persze ez önmagában nem lenne elég, de ha már odáig jutok, hogy ilyeneket olvasok, akkor már elég erős az elhatározásom, különben sütirecepteket olvasgatnék.:)
90/2 Tegnap keményítő napom volt.
R. dinnye
E. 2 db rántott gombafej, rizs és káposztasaláta.
V. rizses lecsó, káposztasaláta
Próbáltam inni, de még nem az igazi.

90/3 Ma szénhidrát nap. A kedvencem.
R. dinnye
E. Egy pizzás csavart rúd és egy csokis ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 12. 12:38  Újrakezdés - Első nap
Megtekintve 466 - Komment 0

Újrakezdés - Első nap

Majdnem 5 hónappal később, és újabb kilókkal megspékelve megint itt állok egy fogyókúra küszöbém. Ki tudja már hanyadik alkalommal. Utálom, hogy olyan hülye vagyok, hogy képtelen vagyok megtartani egy elért eredményt. Lassan már többet fogytam, mint amennyi kiló vagyok, tehát kétszer ennyit híztam egész életemben.:( Még belegondolni is szörnyű.
Most jó lesz belehúzni, mert van pár probléma, amit meg kell oldalom. Néhágy érték a laborleletemben fogyásért kiált, meg itt van ez az átkozott meleg, amit valahogy túl kell élnem.

Tegnap 2007. június 11-én újra elkezdtem. Ráálltam a ...         TOVÁBB >>

Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
"Az összevisszaságban találd meg az egyszerűséget, a hangzavarban a harmóniát. A nehézségek közt mindig ott van a lehetőség."
\Albert Einstein\
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google


fogyókúra
mona rss mona sitemap mona auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2018 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
mona fogyókúra blog monaliza blogger

Betöltési Idő : 0,069065 sec. Oldalletöltés :42645
pagepeeker