mona blog, blogger - internetes napló

mona

  fogyókúra

Naptár 2007. Július .
« JúniusAugusztus »
H K Sz Cs P Sz V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
< 2006 2007. Július 2008 >
A blogon Keresés
Időjárás
időjárás
Blog
45. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.24. 22:44
Megtekintve: 12546
Komment (hozzászólás): 0
44. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.23. 16:10
Megtekintve: 12533
Komment (hozzászólás): 0
42. és 43. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.22. 10:21
Megtekintve: 12516
Komment (hozzászólás): 0
41. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.20. 22:26
Megtekintve: 12514
Komment (hozzászólás): 0
38., 39. és 40 nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.19. 10:05
Megtekintve: 12528
Komment (hozzászólás): 0
37. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.16. 23:14
Megtekintve: 12523
Komment (hozzászólás): 0
35. és 36. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.15. 23:01
Megtekintve: 12529
Komment (hozzászólás): 0
33. és 34. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.13. 23:13
Megtekintve: 12541
Komment (hozzászólás): 0
32. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.11. 09:11
Megtekintve: 12520
Komment (hozzászólás): 0
30. és 31. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.10. 09:39
Megtekintve: 12580
Komment (hozzászólás): 0
29. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.08. 23:26
Megtekintve: 401
Komment (hozzászólás): 0
27. és 28. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.07. 22:15
Megtekintve: 407
Komment (hozzászólás): 0
26. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.05. 16:10
Megtekintve: 405
Komment (hozzászólás): 0
25. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.04. 10:16
Megtekintve: 414
Komment (hozzászólás): 0
23. és 24. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.03. 14:13
Megtekintve: 411
Komment (hozzászólás): 0
21. és 22. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.02. 08:18
Megtekintve: 404
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1560495
2. Playboys Blog 802648
3. Kárpátia Blog 348736
4. Balázs Pali Blog 251464
5. Márti Blog 226877
6. Kakashi Blog 226102
7. Ismerős Arcok Blog 190754
8. Krinya Blog 186212
9. Ossián Blog 176483
10. Bon Jovi Blog 175404
11. Edda Művek Blog 157791
12. Pokémon Go Blog 145117
13. Republic együttes Blog 136762
14. Leona Blog 133734
15. Szabó Dávid Blog 129687
16. Bikini együttes Blog 118339
17. Chrys Blog 111997
18. Kenny Blog 98923
19. kinga Blog 87250
20. Hello Blog 82245
 2007. Július 24. 22:44  45. nap
Megtekintve 12546 - Komment 0

45. nap

A tegnapi nap befejezése nem sikerült tökéletesre, mert ugyan a vacsorám felét sem ettem meg, de a vendégségből maradt sós sütik a konyhapulton voltak és lecsúszott pár darab, ráadásul kaptunk kóstolót, túrós pitét és egy kockát megettem abból is. Nem megy úgy, ahogy kellene. Nem ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 23. 16:10  44. nap
Megtekintve 12533 - Komment 0

44. nap

A tegnapi vendégség miatt volt egy pocsék éjszakám. Már megint túl jól sikerült, csak én nem tudtam kivonni magam a kajálásból. Ahogy megsültek a sós sütik megettem párat, aztán kezdtem egy fagyis jeges kávéval, egy jeges citromlevessel (cukros), aztán ettem a raguból egy pici adagot egy fél szelet kenyérrel, 1 túrógombócot, meg ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 22. 10:21  42. és 43. nap
Megtekintve 12516 - Komment 0

42. és 43. nap

96,9 -6,7 kg
A 42. napot lénapra terveztem, de valahogy nem jött össze. Délelőtt ittam egy kávét, aztán sokáig semmi, de koradélután készítettem egy fincsi Császármorzsát és megkóstoltam. Lecsúszott pár kanállal a párom kínai édes-savanyú leveséből is. Aztán készítettem egy nagy tál csalamádét, amiből rendesen kóstolgattam. Estefelé sütötgettem a mai vendégségre, így ebből is meg abból kóstoltam egy picit. Délután a nagy melegben, a medencében, míg a gumimatracon napoztam, lecsúszott egy pácikás jégkrém. ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 20. 22:26  41. nap
Megtekintve 12514 - Komment 0

41. nap

Ma gyümölcsnap. Délelőtt csak kávé és 100 %-os gyümölcslé és 41 °C. Délután ettem dinnyét, 1 barackot meg 2 szilvát. Azért ez a nap sem sikerült tökéletesre, mert beleettem ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 19. 10:05  38., 39. és 40 nap
Megtekintve 12528 - Komment 0

38., 39. és 40 nap

Itt csak látom, hogy növekszik a napok száma, a súlyom meg nem nagyon fogyogat. Nem is csodálom. Ami ezen a héten volt, meg még vasárnap is lesz, nem fogyósoknak való. Még ez a 40 fokos időjárás sem segít.
38. nap. Délben egy gyrostálat ettem, este meg egy szuper étteremben vacsoráztunk. Iszonyatos nagy adagok. A hús még csak elment volna fehérje napra, de rizi-bizi nem. Fele kaját ettem csak meg, egy nagy adag tejfölös ubisalival, meg egy adag fagyit. Ezt ki kellett volna hagyni. Sokkal jobban tele voltam, ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 16. 23:14  37. nap
Megtekintve 12523 - Komment 0

37. nap

Hát a mai nap nem egészen úgy sikerült, mint ahogy beterveztem. Délelőtt még csak-csak, egy kapuccinós hosszúkávét ittam, aztán neki álltam főzni a családnak, és mindenbe belekóstoltam. Egy ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 15. 23:01  35. és 36. nap
Megtekintve 12529 - Komment 0

35. és 36. nap

Túl vagyok a lagzin. Felsorolom mit ettem , hogy ha csodálkozom, hogy nem fogyok, legalább tudjam miért nem. Du. 3-tól kezdődött a zabálás. Addig szinte semmi. Aztán...pogácsa meg egy csomó süti a szertartások előtt. Utána meg Újházi tyúkhúsleves, marhapörkölt, nokedli. A nokedlit csak megmutattam neki, ellenben a hatmadik adagot kitunkoltam egy szelet friss kenyérrel. A 3 adag együtt nem volt egy teljes adag. Próbáltam keveset merni, de annyira finom volt, hogy még egy kicsit, majd még egy kicsit muszáj volt. Ezután egy rántott csirkecombot ettem (csak alső rész), meg egy szelet fokhagymás pecsenyét. A rizi-bizit ennek is csak megmutattam, ellenben sok ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 13. 23:13  33. és 34. nap
Megtekintve 12541 - Komment 0

33. és 34. nap

Mivel nem tudok minden nap írni, ezért alig tudok visszaemlékezni arra, hogy mit is ettem.
Fehérje napom gyrostálat. Fantasztikusan jól esett, aztán vacsorára mindenből egy picit: túró, sonka, paprika, paradicsom. Akár tökéletes is lehetett volna, ha nem eszem 2 szem őszibarackot, de annyira finom volt és egy egész ládával kaptunk. Hogy miért nem pont gyüminapon jött?
Keményítős volt tegnap. Egy kicsit elszálltam a mennyiséggel. Egy kis adag rizst ettem 2 db rántott gombafejjel, káposztasalival és egy zöldborsólevest. Abban nem vagyok biztos, hogy volt-e benne tej vagy tejföl, mert elég gyanús volt, de hogy finom volt, az biztos. Már nagyon régen nem ettem ilyesmit.
Épp arra gondoltam, hogy ha otthon lennék és mindezt nem egy étteremben kellett volna ennem, fele kalóriából kihozm. A leves tuti sovány lett volna, mert nem rántottam volna be, ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 11. 09:11  32. nap
Megtekintve 12520 - Komment 0

32. nap

Az első hónap eredménye 97.6 -6 kg.
A tegnapi lénap jól sikerült, egy kis ropi meg korpakeksz volt az összes szilárd, ellenben nem ittam túl sokat. Kicsit gyenge voltam. Már nagyon várom, hogy egyek valami jót. Ha most is úgy ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 10. 09:39  30. és 31. nap
Megtekintve 12580 - Komment 0

30. és 31. nap

A tegnapi gyüminap elég jól sikerült. Napközben egy kis cseresznye, este egy fél szelet dinnye, meg összesen 4 korpakeksz.
Másodszor méregtelenítettem, megint olyan álmos lettem, hogy be se kapcsoltam este a számítógépet. Remélem más jótékony hatása is lesz, mondjuk olyasmi, hogy könnyebben szabadulok ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 08. 23:26  29. nap
Megtekintve 401 - Komment 0

29. nap

Ez a mostani fogyókúrám fekete napja. :(( Nem is értem mi van velem. Délelőtt sikerült vennem egy ruhát a lagziba. Hát, nem ártana még valamennyit fogyni, mert nem fogom benne jól érezni magamat, mert éppen csak jó. Ha valami, akkor ez talán elég motiváció lesz.
A mai nap szörnyű volt kajálás szempontjából. Először is délelőtt cseresznyét ettem (talán utoljára az idén). Ebédre főztem egy fincsi levest, annak a levéből ettem egy kicsit, aztán a husit csak megkóstoltam, mert ilyet még nem főztem, a krumpliból is csak 3 szemet ettem. Aztán a sütiből 3 darabot is ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 07. 22:15  27. és 28. nap
Megtekintve 407 - Komment 0

27. és 28. nap

A vacsora a kollégákkal nem túl lájtosra sikerült. A főétellel nem volt gond, mert csirketekercset ettem aszalt szilvával, camambert sajttal és dióval töltve, áfonya szószban, de a krumplihoz hozzá sem nyúltam. A gáz akkor volt, amikor a többiek elkezdtek desszertet rendelni. Elsősorban kiváncsi voltam, hogy milyen lehet az a tokajiban áztatott barack vaníla fagyival. Kihagyható lett volna. 2 barack felezve melegen, besürített édes, fűszeres boros mártás (nem túl sok) és 2 mini gombóc fagyi egy kevés tejszínhabbal. Csak cola ligt-ot ittam, így nem is volt olyan nagyon gáz, bár nyugodtan kihagyhattam volna.

Tegnap keményítő nap. Délelőtt semmi, délben rántott padlizsán rizi-bizivel, káposzta salátával. Este egy pár szem petrezselymes krumpli, amit a gyerekek főztek maguknak és maradt belőle, meg egy babfőzelék konzerv, aminek a felét ettem meg (nem volt benne tejtermék), de annyira sós volt, hogy nem győztem vedelmi a vizet utána. Egy szelet kenyeret ettem hozzá. Bevettem 2 szűztea kapszulát, mert azért hetente egyszer nem árt egy kis tisztulás, persze megint akkor hatott, amikor vásároltam.TOVÁBB >>

 2007. Július 05. 16:10  26. nap
Megtekintve 405 - Komment 0

26. nap

A tegnapi gyümölcsnap kicsit nehéz volt, de csak azért, mert folyton éhséget éreztem, pedig ettem pár korpakekszet. Azért betartottam.

A reggeli méretkezés -5.3 kg. (98.3) Ez azért volt, mert az utolsó mérés óta nem voltam WC-én. Minden bennem maradt.:( Majd ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 04. 10:16  25. nap
Megtekintve 414 - Komment 0

25. nap

Tegnap a szénhidrát nap nem sikerült túl jól. Este csokit ettem és nem tudom mi volt velem, de sokkal többet ettem, mint szerettem volna. Legalább a fagyiból a felét ettem csak a tervezettnek, ez talán kompenzál valamit, de így is lelkifurdalásom volt.
A mai gyümölcsnapon megpróbálok szépíteni a ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 03. 14:13  23. és 24. nap
Megtekintve 411 - Komment 0

23. és 24. nap

A tegnapi keményítő nap szörnyű volt. A kínaiban ettem egy szerzetesek eledelét, só nélküli rizst, káposzta salátát. Mindegyik ehetetlen, ízetlen volt, még délután is émelyegtem, ha rágondoltam. Szójaszósszal próbáltam ízesíteni, de nem sokat segített. Este kukoricás rizst készítettem, a rizs kicsit kemény volt, az ubisalit is ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 02. 08:18  21. és 22. nap
Megtekintve 404 - Komment 0

21. és 22. nap

21/90 98.6 kig. -5 kg 20 nap alatt.
Úgy látszik egy picit beindult, illetve meglett az eredménye a szűztea kapszulának. Igaz, hogy a lénapot is betartottam szépen, tehát nagyon megdolgoztam az eredményért.

Tegnapi fehérje napon délelőtt ettem, egy kis dinnyét, meg barackot. Délben, ami elég későn volt, csirkét ettem grillezve, meg egy ...         TOVÁBB >>

Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
"Ha hiszed, hogy tudod, akkor fogod. De ha úgy hiszed, hogy nem fogod tudni, akkor biztos nem fogod."
\Denis Waitly nyomán\
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google


fogyókúra
mona rss mona sitemap mona auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2018 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
monaliza mona blog blogger fogyókúra

Betöltési Idő : 0,066646 sec. Oldalletöltés :38717
pagepeeker