mona blog, blogger - internetes napló

mona

  fogyókúra

Naptár 2019. Január .
« DecemberFebruár »
H K Sz Cs P Sz V
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
< 2018 2019. Január 2020 >
A blogon Keresés
Időjárás
időjárás
Blog
45. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.24. 22:44
Megtekintve: 14648
Komment (hozzászólás): 0
44. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.23. 16:10
Megtekintve: 14632
Komment (hozzászólás): 0
42. és 43. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.22. 10:21
Megtekintve: 14611
Komment (hozzászólás): 0
41. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.20. 22:26
Megtekintve: 14610
Komment (hozzászólás): 0
38., 39. és 40 nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.19. 10:05
Megtekintve: 14629
Komment (hozzászólás): 0
37. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.16. 23:14
Megtekintve: 14647
Komment (hozzászólás): 0
35. és 36. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.15. 23:01
Megtekintve: 14648
Komment (hozzászólás): 0
33. és 34. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.13. 23:13
Megtekintve: 14645
Komment (hozzászólás): 0
32. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.11. 09:11
Megtekintve: 14633
Komment (hozzászólás): 0
30. és 31. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.10. 09:39
Megtekintve: 14675
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1577333
2. Playboys Blog 816174
3. Kárpátia Blog 389031
4. Balázs Pali Blog 269130
5. Kakashi Blog 257416
6. Márti Blog 240298
7. Ismerős Arcok Blog 210707
8. Ossián Blog 209035
9. Krinya Blog 203777
10. Edda Művek Blog 185758
11. Bon Jovi Blog 184699
12. Republic együttes Blog 168186
13. Pokémon Go Blog 168156
14. Leona Blog 149426
15. Bikini együttes Blog 141532
16. Szabó Dávid Blog 136811
17. Chrys Blog 125763
18. Kenny Blog 111644
19. kinga Blog 100355
20. Kormorán együttes Blog 98886
 2007. Július 24. 22:44  45. nap
Megtekintve 14649 - Komment 0

45. nap

A tegnapi nap befejezése nem sikerült tökéletesre, mert ugyan a vacsorám felét sem ettem meg, de a vendégségből maradt sós sütik a konyhapulton voltak és lecsúszott pár darab, ráadásul kaptunk kóstolót, túrós pitét és egy kockát megettem abból is. Nem megy úgy, ahogy kellene. Nem ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 07. 22:15  27. és 28. nap
Megtekintve 549 - Komment 0

27. és 28. nap

A vacsora a kollégákkal nem túl lájtosra sikerült. A főétellel nem volt gond, mert csirketekercset ettem aszalt szilvával, camambert sajttal és dióval töltve, áfonya szószban, de a krumplihoz hozzá sem nyúltam. A gáz akkor volt, amikor a többiek elkezdtek desszertet rendelni. Elsősorban kiváncsi voltam, hogy milyen lehet az a tokajiban áztatott barack vaníla fagyival. Kihagyható lett volna. 2 barack felezve melegen, besürített édes, fűszeres boros mártás (nem túl sok) és 2 mini gombóc fagyi egy kevés tejszínhabbal. Csak cola ligt-ot ittam, így nem is volt olyan nagyon gáz, bár nyugodtan kihagyhattam volna.

Tegnap keményítő nap. Délelőtt semmi, délben rántott padlizsán rizi-bizivel, káposzta salátával. Este egy pár szem petrezselymes krumpli, amit a gyerekek főztek maguknak és maradt belőle, meg egy babfőzelék konzerv, aminek a felét ettem meg (nem volt benne tejtermék), de annyira sós volt, hogy nem győztem vedelmi a vizet utána. Egy szelet kenyeret ettem hozzá. Bevettem 2 szűztea kapszulát, mert azért hetente egyszer nem árt egy kis tisztulás, persze megint akkor hatott, amikor vásároltam.TOVÁBB >>

 2007. Június 30. 20:56  19. és 20. nap
Megtekintve 563 - Komment 0

19. és 20. nap

A szénhidrát napon ettem még estefelé egy kevés csokit, este meg 3 jégkrémet. Eggyel többet, mint kellett volna.:(

19/90 Gyümölcsnap. Nagyon jól sikerült, egész nap egy negyed dinnyét ettem és napközben 2-3 korpakekszet.

20/90 99,9 Most vagyok ott megint, ahol 10 nappal ezelőtt. Egyszerűen nem értem, hogy miért ilyen lassú. Ma lénapot tartottam. Most már túl vagyok rajta, mert este 9-kor már biztos nem fogok enni. Nem volt túl könnyű. Sokkal jöbb, ha hétköznapra esik, mert a munka közben nincs sok idő a kajára gondolni, és este 6-ra, mire hazaérek, már nem sok ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 28. 11:25  18. nap
Megtekintve 540 - Komment 0

18. nap

Tegnap a keményítőnapon délben ettem rántott gombát, kukoricás rizzsel és káposztasalátát. Nagyon finom volt. Este meg egy nagy adag chilis babsalátát, főleg kukorica volt benne, meg nagyon csípős lett.
Ma szénhidrát nap. Délelőtt kihagytam a gyümölcsöt, ettem ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 20. 22:37  10. nap
Megtekintve 521 - Komment 0

10. nap

100.4 kg Tegnap gyüminap, így ma méretkezés. Gyakorlatilag nem fogytam semmit. Ennél azért többet vártam, de ez van. Talán holnapra hoz valamennyit a mai lénap. Jó lenne reggelre 100 alatt lenni.
Ma ittam reggel egy erős kávét, mert a vérnyomásom a béka segge alatt volt reggel, 90/60. Ahhoz képest, hogy volt idő, amikor vérnyomáscsökkentőt szedtem, egész jó, csak kellemetlen. Legalább tudom mitől voltam 2 napig annyira álmos. Később ittam egy ...         TOVÁBB >>

 2007. Január 22. 23:16  14. és 15. nap
Megtekintve 138 - Komment 0

14. és 15. nap

Tegnap megint nem írtam, mert már későn jutott eszembe. Órákat töltöttem a konyhában a hétvégén, főztem pár jó kaját, de nem mindegyikből ehettem. Tegnap keményítős napom volt, de megint nem voltam a helyzet magaslatán. Belekóstoltam ebbe is abba is. Mennyiségileg nem volt sok, de nem csodálkoznék, ha most cserbenhagyna a mérleg. Ma, a szénhidrát napon, ...         TOVÁBB >>

 2007. Január 20. 23:26  Tizenharmadik nap
Megtekintve 136 - Komment 0

Tizenharmadik nap

Ma igazán kellemes meglepetés ért. A mérleg nagyon kedves volt hozzám. Kezdem megszeretni. 97,6 kg-ot mutatott.:) Egyből jó kedvem lett és ahogy elnéztem magam a tükörben, már láttam is a változást. Már legalább ? 5 kilónál tarthatok. Az első mérés óta 3,6 kg ment le, és ki van zárva, hogy az első négy napban ne fogytam volna legalább másfél kilót, hisz az elején megy mindig gyorsan, nálam legalábbis így szokott ...         TOVÁBB >>

 2007. Január 12. 21:38  Ötödik nap.
Megtekintve 133 - Komment 0

Ötödik nap.

Ez azért minden várakozásomat felülmúlta. Nem gondoltam volna, hogy az ünnepek alatt ennyit híztam. Már megint ott tartok, ahol tavaly ilyenkor, pedig jó sokat fogytam a múlt év első felében. Gyakorlatilag a második felében sikerült visszaszednem minden leadott kilómat. Gyanús volt, hogy nagy a gáz, mert egyre szűkebbek lettek a ruháim, de azért ez most meglepett. Szinte le se merem írni. 101,2 kg. Képzelem mennyi lehettem 4 nappal ezelőtt..(((
Ma 1 narancsot sikerült ennem dél körül, aztán hazafelé vettem egy gyrost, amit otthon 3 körül ettem meg. A gyros egy nagyon jó ...         TOVÁBB >>

 2007. Január 10. 22:49  Harmadik nap.
Megtekintve 113 - Komment 0

Harmadik nap.

Ez a kedvenc napom, de nem úgy, hogy annyi időm se legyen egész nap, hogy a délre vásárolt óriásperecemet 8 részletben egyem meg, mert folyton szólt a telefon, meg mindenkinek akkor kell valami, amikor én épp elmerültem volna az evés örömében. Ez nagyon durva volt.:( Még volt egy ...         TOVÁBB >>

 2007. Január 08. 20:32  Vége az első napnak
Megtekintve 125 - Komment 0

Vége az első napnak

Az első nap sikere még nem jelent semmit, hisz még tele van az ember az előző napi zabálások maradékaival. Ki az, aki nem eszik össze mindent a fogyókúra előtti napokban? Ilyenkor úgy zabálunk össze-vissza mindent, mintha életünkben utoljára ehetnénk azt a bizonyos ételt.:( Hát nem őrültség? Legtöbben hosszasan készülődnek egy fogyókúrára, kétszer annyit esznek, mint normálisan, a test már előre pánikol az elkövetkezendő éhezés tudata miatta, ezért már akkor elkezd spórolósan működni, amikor mi sokadszor eszünk utoljára a kedvenc ételeinkből. Csodálkozunk, hogy rekordidő alatt jóval súlyosabban kezdhetünk hozzá a kúrához, mintha nem terveznénk sokáig, hanem csak úgy egyik napról a másikra belevágnánk? Fogyókúrát azonnal kell ...         TOVÁBB >>

Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
Ha Isten teremtette a világot, biztosan nem az volt a legfőbb gondja, hogy számunkra érthetővé tegye.
/Albert Einstein/
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google


fogyókúra
mona rss mona sitemap mona auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2019 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
monaliza blogger fogyókúra blog mona

Betöltési Idő : 0,106767 sec. Oldalletöltés :47873
pagepeeker