mona blog, blogger - internetes napló

mona

  fogyókúra

Naptár 2018. Szeptember .
« AugusztusOktóber »
H K Sz Cs P Sz V
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
< 2017 2018. Szeptember 2019 >
A blogon Keresés
Időjárás
időjárás
Blog
45. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.24. 22:44
Megtekintve: 12545
Komment (hozzászólás): 0
44. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.23. 16:10
Megtekintve: 12532
Komment (hozzászólás): 0
42. és 43. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.22. 10:21
Megtekintve: 12515
Komment (hozzászólás): 0
41. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.20. 22:26
Megtekintve: 12513
Komment (hozzászólás): 0
38., 39. és 40 nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.19. 10:05
Megtekintve: 12527
Komment (hozzászólás): 0
37. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.16. 23:14
Megtekintve: 12522
Komment (hozzászólás): 0
35. és 36. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.15. 23:01
Megtekintve: 12528
Komment (hozzászólás): 0
33. és 34. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.13. 23:13
Megtekintve: 12540
Komment (hozzászólás): 0
32. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.11. 09:11
Megtekintve: 12519
Komment (hozzászólás): 0
30. és 31. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.10. 09:39
Megtekintve: 12579
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1560495
2. Playboys Blog 802648
3. Kárpátia Blog 348736
4. Balázs Pali Blog 251464
5. Márti Blog 226877
6. Kakashi Blog 226102
7. Ismerős Arcok Blog 190754
8. Krinya Blog 186212
9. Ossián Blog 176483
10. Bon Jovi Blog 175404
11. Edda Művek Blog 157791
12. Pokémon Go Blog 145117
13. Republic együttes Blog 136762
14. Leona Blog 133734
15. Szabó Dávid Blog 129687
16. Bikini együttes Blog 118339
17. Chrys Blog 111996
18. Kenny Blog 98923
19. kinga Blog 87250
20. Hello Blog 82245
 2007. Július 22. 10:21  42. és 43. nap
Megtekintve 12516 - Komment 0

42. és 43. nap

96,9 -6,7 kg
A 42. napot lénapra terveztem, de valahogy nem jött össze. Délelőtt ittam egy kávét, aztán sokáig semmi, de koradélután készítettem egy fincsi Császármorzsát és megkóstoltam. Lecsúszott pár kanállal a párom kínai édes-savanyú leveséből is. Aztán készítettem egy nagy tál csalamádét, amiből rendesen kóstolgattam. Estefelé sütötgettem a mai vendégségre, így ebből is meg abból kóstoltam egy picit. Délután a nagy melegben, a medencében, míg a gumimatracon napoztam, lecsúszott egy pácikás jégkrém. ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 19. 10:05  38., 39. és 40 nap
Megtekintve 12528 - Komment 0

38., 39. és 40 nap

Itt csak látom, hogy növekszik a napok száma, a súlyom meg nem nagyon fogyogat. Nem is csodálom. Ami ezen a héten volt, meg még vasárnap is lesz, nem fogyósoknak való. Még ez a 40 fokos időjárás sem segít.
38. nap. Délben egy gyrostálat ettem, este meg egy szuper étteremben vacsoráztunk. Iszonyatos nagy adagok. A hús még csak elment volna fehérje napra, de rizi-bizi nem. Fele kaját ettem csak meg, egy nagy adag tejfölös ubisalival, meg egy adag fagyit. Ezt ki kellett volna hagyni. Sokkal jobban tele voltam, ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 13. 23:13  33. és 34. nap
Megtekintve 12541 - Komment 0

33. és 34. nap

Mivel nem tudok minden nap írni, ezért alig tudok visszaemlékezni arra, hogy mit is ettem.
Fehérje napom gyrostálat. Fantasztikusan jól esett, aztán vacsorára mindenből egy picit: túró, sonka, paprika, paradicsom. Akár tökéletes is lehetett volna, ha nem eszem 2 szem őszibarackot, de annyira finom volt és egy egész ládával kaptunk. Hogy miért nem pont gyüminapon jött?
Keményítős volt tegnap. Egy kicsit elszálltam a mennyiséggel. Egy kis adag rizst ettem 2 db rántott gombafejjel, káposztasalival és egy zöldborsólevest. Abban nem vagyok biztos, hogy volt-e benne tej vagy tejföl, mert elég gyanús volt, de hogy finom volt, az biztos. Már nagyon régen nem ettem ilyesmit.
Épp arra gondoltam, hogy ha otthon lennék és mindezt nem egy étteremben kellett volna ennem, fele kalóriából kihozm. A leves tuti sovány lett volna, mert nem rántottam volna be, ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 11. 09:11  32. nap
Megtekintve 12520 - Komment 0

32. nap

Az első hónap eredménye 97.6 -6 kg.
A tegnapi lénap jól sikerült, egy kis ropi meg korpakeksz volt az összes szilárd, ellenben nem ittam túl sokat. Kicsit gyenge voltam. Már nagyon várom, hogy egyek valami jót. Ha most is úgy ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 05. 16:10  26. nap
Megtekintve 405 - Komment 0

26. nap

A tegnapi gyümölcsnap kicsit nehéz volt, de csak azért, mert folyton éhséget éreztem, pedig ettem pár korpakekszet. Azért betartottam.

A reggeli méretkezés -5.3 kg. (98.3) Ez azért volt, mert az utolsó mérés óta nem voltam WC-én. Minden bennem maradt.:( Majd ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 15. 19:26  4. és 5. nap
Megtekintve 392 - Komment 0

4. és 5. nap

90/5 101,6 kg (-2 kg) Visszanéztem a januári beírásomat, akkor 101,2 kg voltam a 4. nap után, mert nem mertem előbb ráállni a mérlegre, vagyis pont ott vagyok, ahol akkor kezdtem. Remélem most kitartóbb leszek. Le kell fogynom!!!!!!!!!!!

Tegnap gyümölcsnapom volt. Ettem egy kis görögdinnyét, light gyümölcslevet, pici gyümölcssalit és ehhez pár darab korpakekszet. Sokkal könnyebb így kibírni, nincs az a ...         TOVÁBB >>

 2007. Január 11. 21:55  Negyedik nap.
Megtekintve 120 - Komment 0

Negyedik nap.

Ma volt a gyümölcsnap. Nem volt nehéz napközben betartani, mert nem nagyon volt időm a kajára gondolni. Reggel megittam a szokásos bögre koffeinmentes hosszúkávémat, édesítővel egy kiskanál tejporral, dél körül ettem 5-6 db licsit meg egy fél banánt. Alig értem haza, el is kellett mennem otthonról, bekaptam 2 db szaloncukrot, mert csak arra volt időm, az legalább ...         TOVÁBB >>

 2007. Január 10. 22:49  Harmadik nap.
Megtekintve 104 - Komment 0

Harmadik nap.

Ez a kedvenc napom, de nem úgy, hogy annyi időm se legyen egész nap, hogy a délre vásárolt óriásperecemet 8 részletben egyem meg, mert folyton szólt a telefon, meg mindenkinek akkor kell valami, amikor én épp elmerültem volna az evés örömében. Ez nagyon durva volt.:( Még volt egy ...         TOVÁBB >>

 2007. Január 09. 20:49  Második nap.
Megtekintve 107 - Komment 0

Második nap.

Ma kemény napom volt, na nem a fogyókúra miatt, hanem annyi volt a munka a munkahelyemen, hogy alig tudtam megoldani azt, hogy egyáltalán egyek valamit. 10 körül ettem egy banánt. Tudom, hogy nem a legjobb, de gyorsan hat, és nem vagyok utána sokáig éhes. Kellene almakompótot főzni, mert így jobban csúszna és kevésbé savas, nem korog 20 perc múlva a gyomrom, de nem volt rá időm. 2 körül sikerült kimennem egy közeli önkiszolgáló étterembe és vettem egy adag ...         TOVÁBB >>

Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
"Ha valaki hiú a rangjára, akkor nem érdemli meg."
\I. Stanislas\
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google


fogyókúra
mona rss mona sitemap mona auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2018 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
monaliza blog mona fogyókúra blogger

Betöltési Idő : 0,117549 sec. Oldalletöltés :38716
pagepeeker