mona blog, blogger - internetes napló

mona

  fogyókúra

Naptár 2018. November .
« OktóberDecember »
H K Sz Cs P Sz V
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
< 2017 2018. November 2019 >
A blogon Keresés
Időjárás
időjárás
Blog
45. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.24. 22:44
Megtekintve: 13481
Komment (hozzászólás): 0
44. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.23. 16:10
Megtekintve: 13471
Komment (hozzászólás): 0
42. és 43. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.22. 10:21
Megtekintve: 13453
Komment (hozzászólás): 0
41. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.20. 22:26
Megtekintve: 13446
Komment (hozzászólás): 0
38., 39. és 40 nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.19. 10:05
Megtekintve: 13465
Komment (hozzászólás): 0
37. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.16. 23:14
Megtekintve: 13487
Komment (hozzászólás): 0
35. és 36. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.15. 23:01
Megtekintve: 13481
Komment (hozzászólás): 0
33. és 34. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.13. 23:13
Megtekintve: 13482
Komment (hozzászólás): 0
32. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.11. 09:11
Megtekintve: 13477
Komment (hozzászólás): 0
30. és 31. nap
Utolsó bejegyzés: 2007.07.10. 09:39
Megtekintve: 13507
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1568770
2. Playboys Blog 808512
3. Kárpátia Blog 365852
4. Balázs Pali Blog 260381
5. Kakashi Blog 242297
6. Márti Blog 232616
7. Ismerős Arcok Blog 199105
8. Krinya Blog 194037
9. Ossián Blog 193890
10. Bon Jovi Blog 179415
11. Edda Művek Blog 171913
12. Pokémon Go Blog 157429
13. Republic együttes Blog 154350
14. Leona Blog 140796
15. Szabó Dávid Blog 133352
16. Bikini együttes Blog 128777
17. Chrys Blog 118902
18. Kenny Blog 104580
19. kinga Blog 93293
20. Hello Blog 88051
 2007. Július 24. 22:44  45. nap
Megtekintve 13482 - Komment 0

45. nap

A tegnapi nap befejezése nem sikerült tökéletesre, mert ugyan a vacsorám felét sem ettem meg, de a vendégségből maradt sós sütik a konyhapulton voltak és lecsúszott pár darab, ráadásul kaptunk kóstolót, túrós pitét és egy kockát megettem abból is. Nem megy úgy, ahogy kellene. Nem ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 13. 23:13  33. és 34. nap
Megtekintve 13483 - Komment 0

33. és 34. nap

Mivel nem tudok minden nap írni, ezért alig tudok visszaemlékezni arra, hogy mit is ettem.
Fehérje napom gyrostálat. Fantasztikusan jól esett, aztán vacsorára mindenből egy picit: túró, sonka, paprika, paradicsom. Akár tökéletes is lehetett volna, ha nem eszem 2 szem őszibarackot, de annyira finom volt és egy egész ládával kaptunk. Hogy miért nem pont gyüminapon jött?
Keményítős volt tegnap. Egy kicsit elszálltam a mennyiséggel. Egy kis adag rizst ettem 2 db rántott gombafejjel, káposztasalival és egy zöldborsólevest. Abban nem vagyok biztos, hogy volt-e benne tej vagy tejföl, mert elég gyanús volt, de hogy finom volt, az biztos. Már nagyon régen nem ettem ilyesmit.
Épp arra gondoltam, hogy ha otthon lennék és mindezt nem egy étteremben kellett volna ennem, fele kalóriából kihozm. A leves tuti sovány lett volna, mert nem rántottam volna be, ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 11. 09:11  32. nap
Megtekintve 13478 - Komment 0

32. nap

Az első hónap eredménye 97.6 -6 kg.
A tegnapi lénap jól sikerült, egy kis ropi meg korpakeksz volt az összes szilárd, ellenben nem ittam túl sokat. Kicsit gyenge voltam. Már nagyon várom, hogy egyek valami jót. Ha most is úgy ...         TOVÁBB >>

 2007. Július 07. 22:15  27. és 28. nap
Megtekintve 464 - Komment 0

27. és 28. nap

A vacsora a kollégákkal nem túl lájtosra sikerült. A főétellel nem volt gond, mert csirketekercset ettem aszalt szilvával, camambert sajttal és dióval töltve, áfonya szószban, de a krumplihoz hozzá sem nyúltam. A gáz akkor volt, amikor a többiek elkezdtek desszertet rendelni. Elsősorban kiváncsi voltam, hogy milyen lehet az a tokajiban áztatott barack vaníla fagyival. Kihagyható lett volna. 2 barack felezve melegen, besürített édes, fűszeres boros mártás (nem túl sok) és 2 mini gombóc fagyi egy kevés tejszínhabbal. Csak cola ligt-ot ittam, így nem is volt olyan nagyon gáz, bár nyugodtan kihagyhattam volna.

Tegnap keményítő nap. Délelőtt semmi, délben rántott padlizsán rizi-bizivel, káposzta salátával. Este egy pár szem petrezselymes krumpli, amit a gyerekek főztek maguknak és maradt belőle, meg egy babfőzelék konzerv, aminek a felét ettem meg (nem volt benne tejtermék), de annyira sós volt, hogy nem győztem vedelmi a vizet utána. Egy szelet kenyeret ettem hozzá. Bevettem 2 szűztea kapszulát, mert azért hetente egyszer nem árt egy kis tisztulás, persze megint akkor hatott, amikor vásároltam.TOVÁBB >>

 2007. Július 04. 10:16  25. nap
Megtekintve 496 - Komment 0

25. nap

Tegnap a szénhidrát nap nem sikerült túl jól. Este csokit ettem és nem tudom mi volt velem, de sokkal többet ettem, mint szerettem volna. Legalább a fagyiból a felét ettem csak a tervezettnek, ez talán kompenzál valamit, de így is lelkifurdalásom volt.
A mai gyümölcsnapon megpróbálok szépíteni a ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 27. 09:18  16. és 17. nap
Megtekintve 463 - Komment 0

16. és 17. nap

16/90 és 100.3, vagyis feljött egy kevés. Ez azért eléggé mellbevágott. Igaz, hogy vasárnap tényleg össze-vissza ettem, de azért annyit nem, hogy a víznap se tudja kompenzálni. Valami biztos nem jó.
16. nap. fehérje
Elhatároztam, hogy minden falatot felírok, amit megeszek, hogy lássam mi az oka annak, hogy nem fogyok. Utólad az ember nem nagyon emlékszik arra, hogy ezt is bekapott, meg azt is, de sok kicsi sokra megy. Az biztos, hogy a korábbi, sokkal sikeresebb 90 napos kúrák alatt nem voltak olyan eltévelyedések, mint most. Valahogy napközben többször jön rám a ehetnék. Nem vagyok ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 18. 22:58  8. nap
Megtekintve 455 - Komment 0

8. nap

Ma szénhidrát nap. Délelőtt cseresznye, délben egy perec és egy diós patkó (még meleg volt, mármint a patkó, mert amúgy kánikula van). Délután már nem mondhatom olyan sikeresnek magam, mert ettem egy kis csokit, egy jégkrémet, na ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 15. 19:26  4. és 5. nap
Megtekintve 477 - Komment 0

4. és 5. nap

90/5 101,6 kg (-2 kg) Visszanéztem a januári beírásomat, akkor 101,2 kg voltam a 4. nap után, mert nem mertem előbb ráállni a mérlegre, vagyis pont ott vagyok, ahol akkor kezdtem. Remélem most kitartóbb leszek. Le kell fogynom!!!!!!!!!!!

Tegnap gyümölcsnapom volt. Ettem egy kis görögdinnyét, light gyümölcslevet, pici gyümölcssalit és ehhez pár darab korpakekszet. Sokkal könnyebb így kibírni, nincs az a ...         TOVÁBB >>

 2007. Június 12. 12:38  Újrakezdés - Első nap
Megtekintve 468 - Komment 0

Újrakezdés - Első nap

Majdnem 5 hónappal később, és újabb kilókkal megspékelve megint itt állok egy fogyókúra küszöbém. Ki tudja már hanyadik alkalommal. Utálom, hogy olyan hülye vagyok, hogy képtelen vagyok megtartani egy elért eredményt. Lassan már többet fogytam, mint amennyi kiló vagyok, tehát kétszer ennyit híztam egész életemben.:( Még belegondolni is szörnyű.
Most jó lesz belehúzni, mert van pár probléma, amit meg kell oldalom. Néhágy érték a laborleletemben fogyásért kiált, meg itt van ez az átkozott meleg, amit valahogy túl kell élnem.

Tegnap 2007. június 11-én újra elkezdtem. Ráálltam a ...         TOVÁBB >>

 2007. Január 20. 23:26  Tizenharmadik nap
Megtekintve 130 - Komment 0

Tizenharmadik nap

Ma igazán kellemes meglepetés ért. A mérleg nagyon kedves volt hozzám. Kezdem megszeretni. 97,6 kg-ot mutatott.:) Egyből jó kedvem lett és ahogy elnéztem magam a tükörben, már láttam is a változást. Már legalább ? 5 kilónál tarthatok. Az első mérés óta 3,6 kg ment le, és ki van zárva, hogy az első négy napban ne fogytam volna legalább másfél kilót, hisz az elején megy mindig gyorsan, nálam legalábbis így szokott ...         TOVÁBB >>

Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
"Mindenki arra gondol, hogy megváltoztatja a világot, de arra senki sem gondol, hogy magát változtassa meg."
\Lev Tolsztoj\
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google


fogyókúra
mona rss mona sitemap mona auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2018 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
mona monaliza fogyókúra blog blogger

Betöltési Idő : 0,126805 sec. Oldalletöltés :42686
pagepeeker